ENTRENAMIENTO - KIKE SURF COACH
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Nadie se beneficia de la repetición mecánica, sino del ajuste de la ejecución una y otra vez, hasta acercarse al objetivo

Anders Ericsson Psicólogo de la Universidad Estatal de Florida – creador de la regla empírica de las diez mil horas.

Sesión de entrenamiento en la playa

Para aquellos que buscan una sesión de entrenamiento en la playa, en Portugal o en el Extranjero, basta ir a la sección CONTACTO y mandar tu información. Direccionado para todos aquellos que tengan autonomía dentro del mar y sobre todo motivación para mejorar y evolucionar.

Puedes marcar tu sesión a partir de medio día, día entero o hasta varios días.

 

Detalle de un día completo de entrenamiento: 

  • 8:00 – Inicio del entrenamiento
  • 8:15 – Los surfistas van al mar a hacer surf (sesión es filmada para el análisis posterior)
  • 10:30 – Análisis de las imágenes, debate sobre los aspectos a mejorar de cada surfista;
  • 12:00 – Pausa almuerzo;
  • 13:30 – Los surfistas van al mar a trabajar los aspectos a mejorar previamente identificados;
  • 15:30 – Análisis de las imágenes de la sesión y debate de los puntos mejorados y aquellos que necesitan seguir trabajando;
  • 16:30 – Finalización del entrenamiento.

 

Después del día de entrenamiento puedo preparar un vídeo específico para cada surfista (costo adicional) para que puedan ver y revisar en casa antes de cada sesión de surf, este video actúa como una especie de entrenador adjunto, recordando los puntos a mejorar y como hacer.

Precio: 150€

Entrenamiento a largo plazo

Este programa de entrenamiento a largo plazo pretende crear una consistencia en el trabajo desarrollado con el practicante. Diseñado para grupos hasta 4 personas los entrenamientos a largo plazo son, sin duda, la mejor apuesta para quien busca ver una evolución en su surf.

Percibir lo que estas haciendo en una ola te ayuda a evolucionar de forma más sólida

 

Las sesiones tienen una duración de 90 minutos dentro del mar + 30 minutos de análisis de vídeo:

 

  • 1 sesión/semana: 120€/mes
  • 2 sesiones/semana: 200€/mes
  • 3 sesiones/semana: 240€/mes
  • Personal Trainer: 50€/sesión