Graças a tecnologia avançada, hoje é possível evoluir e melhorar o teu surf à distância, sim, assim de simples. O que é preciso? Teres iniciativa, vontade e alguém que te possa filmar enquanto fazes surf, uma vez que tens os teus vídeos podes escolher uma das seguintes opções:
One move
Envia-me 8 ondas e escolhe um dos seguintes aspetos que queiras trabalhar:
- Um aspecto da tua Técnica (ex. Cutback; top turn; aéreo…etc)
- Escolha de onda;
- Posicionamento no pico;
- Aproveitamento de onda.
Inclui
– Uma sessão Zoom com partilha de ecrã para que possas ver o feedback das tuas ondas, perceber os aspectos que estão corretos e os que tens para melhorar com o respectivo plano de ação;
– Dicas com exercícios em terra e mar para a tua evolução;
– Duração da sessão: 45 minutos
Como enviar o/os teu vídeo?
- Envia via Wetransfer para o meu e-mail: kikesurfcoach@gmail.com
- Efetuar pagamento do serviço;
- Uma vez confirmado o pagamento, agendamos a sessão online.
Preço: 40€
Combo
Envia-me 8 ondas. Neste programa iremos trabalhar 4 pilares do teu surf e a sua ligação:
- A tua técnica;
- Escolha de onda;
- Posicionamento no pico;
- Aproveitamento da onda.
Inclui
– Uma sessão Zoom com partilha de ecrã para que possas ver o feedback das tuas ondas, perceber os aspectos que estão corretos e os que tens para melhorar com o respectivo plano de ação;
– Dicas com exercícios em terra e mar para a tua evolução;
– Duração da sessão: 1 hora
Como enviar o/os teu vídeo?
- Envia via Wetransfer para o meu e-mail: kikesurfcoach@gmail.com
- Efetuar pagamento do serviço;
- Uma vez confirmado o pagamento, agendamos a sessão de Zoom.
Preço: 100€
Coaching anual
Neste programa é essencial criar uma relação de compromisso a longo prazo assim como uma rotina de treino; marcamos uma sessão Zoom por mês e analisamos o teu progresso e evolução, definimos novos objetivos e traçamos um plano para os atingir. A minha disponibilidade neste programa é total, estou sempre “online”.
Inclui
– Uma sessão Zoom com partilha de ecrã das tuas ondas com feedback sobre os aspectos que tens estado a trabalhar;
– Plano de treino com os teus objetivos a definir por ti, com todo o meu suporte para que os possas atingir;
– Relatório após cada sessão Zoom com o feedback do trabalho em curso assim como o trabalho a desenvolver nos próximos 3 meses;
– Dicas com exercícios em terra e mar para a tua evolução;
– Duração: 1:30 horas
Como enviar o/os teu vídeo?
- Envia via Wetransfer para o meu e-mail: kikesurfcoach@gmail.com
- Efetuar pagamento do serviço;
- Uma vez confirmado o pagamento, agendamos a sessão de Zoom.
Preço: 500€/ano